Burn-out: jouw wake-up call
"Gaat alles wel goed met je? Zou je niet wat rust moeten nemen om weer op te laden?" Misschien krijg je deze vragen steeds vaker te horen, vooral tijdens dagen vol onophoudelijke stress, of wanneer je op het randje van een burn-out balanceert of er middenin zit.
Mensen om je heen merken dat je anders bent: sneller geïrriteerd, prikkelbaar en gefrustreerd. En jij bent moe en uitgeblust. Diep van binnen vraag je je af waar die lachende, levenslustige jij gebleven is.
Als dit bekend voelt en als deze burn-out symptomen bij jou resoneren, dan is het tijd om de regie van je leven weer terug te pakken.
Tekenen van burn-out
Herken jij deze tekenen van burn-out:
Je voelt je constant moe, ook als je genoeg geslapen hebt.
Je bent prikkelbaar en snel boos of gefrustreerd.
Je hebt geen zin meer in je werk of hobby’s.
Je slaapt slecht of je hebt last van nachtmerries.
Je hebt het gevoel dat je alles alleen moet doen.
Herstel van burn-out: weer energiek, emotioneel in balans en vol levenslust
Je verlangt ernaar om weer normaal te kunnen functioneren en energie te hebben.
Je wilt met plezier naar je werk kunnen gaan zonder je uitgeput te voelen.
Je bent klaar om afscheid te nemen van negatieve overtuigingen en wilt eindelijk controle over je emoties hebben.
Je wilt goed slapen en minder piekeren.
Je wilt je sociale contacten weer oppakken en je leven met plezier beleven.
Herstellen van burn-out met hypnose
Om te herstellen van burn-out met hypnose gaan we verder dan enkel het tackelen van je bomvolle agenda, de druk van je werk of wat anderen van je verwachten. We gaan naar de kern van het probleem: onbewuste gewoontes en overtuigingen die je stress en uitputting bezorgen.
Hypnotherapie is ondersteunend en kan je een flinke boost geven om krachtiger in het leven te staan. Het helpt je om meer blijdschap en ontspanning in je leven te brengen – en dat niet alleen voor nu, maar voor de lange termijn.
Herstel je balans: overwin burn-out door je onderbewustzijn te herprogrammeren
Met hypnotherapie help ik jou om:
Jezelf te bevrijden van beperkende overtuigingen zodat je krachtiger en lichter in het leven staat.
Je onderbewustzijn te herprogrammeren om positiever en veerkrachtiger te denken.
Je innerlijke kracht en zelfvertrouwen te versterken.
Je slaap te verbeteren en meer energie te hebben.
Lekkerder in je vel te zitten waardoor ook jouw relaties verbeteren.
Ook al is het zeven maanden geleden. Het is geschreven uit mijn hart voor een bijzondere vrouw. Zij heeft me echt geholpen om mezelf weer te vinden. Want dat was nodig! Als ik zie waar ik nu sta. Hypnose is zo’n bijzondere ervaring. Maar bovenal, zo niet eng!
Debbie Koolbergen
Herstel van je burn-out en zet de eerste stap naar een gelukkiger en lichter leven.
Persoonlijke aanpak
In mijn praktijk ga ik samen met jou op weg naar herstel, met een aanpak die net zo uniek is als jij. En je krijgt van mij niet alleen steun tijdens onze sessies, maar ook praktische tips voor elke dag, om je krachtiger en vol vertrouwen in het leven te laten staan – zodat je elke dag wakker wordt met zin in wat komen gaat.
Mijn sessies vinden plaats in mijn praktijk in Nijmegen of online. We kunnen samen bepalen waar je voorkeur naar uitgaat.
Samenwerken kan zo:
Coaching
Basistraject €450,-*
- 4 weken diepgaande coaching
- 4 helende en transformerende coaching sessies van elk 1 uur.
- Ontdek en doorbreek de overtuigingen en patronen die stress en burn-out veroorzaken.
- Versterk je zelfvertrouwen en innerlijke kracht.
- Je ontvangt intuïtieve inzichten die jouw groei versnellen
- Je werkt aan je energieniveau en leert je grenzen bewaken.
Hypnose
Plustraject €675,-*
- 8 weken traject.
- 3 hypnose-sessies (1,5–2 uur per sessie) in mijn praktijk in Nijmegen of online.
- Ontdekken en aanpakken van overtuigingen en blokkades die de oorzaak zijn van de burn-out.
- Versterk je zelfvertrouwen en innerlijke kracht.
- Je werkt aan je energieniveau en meer balans in je leven.
Coaching & Hypnose
Premiumtraject €995,-*
- 16 weken traject.
- 4 hypnose-sessies (1,5–2 uur per sessie) in mijn praktijk in Nijmegen of online.
- 2 live coachingssessies van elk 1 uur.
- Perfect voor degene die klaar zijn om grote sprongen te maken in hun persoonlijke ontwikkeling. Naast dat we overtuigingen en blokkades aanpakken, verbeteren we de dagelijkse routines, krijg je technieken die je dagelijks kan inzetten om positiever, energieker, lichter en krachtiger in het leven te staan. Zodat terugval voorkomen wordt.
*Prijzen zijn exclusief BTW voor ondernemers en werkgevers.
